Pohyb je pro dítě v raném věku tím nejdůležitějším prostředkem vývoje celé osobnosti. Cvičení velmi prospívá jeho fyzickému, ale i psychickému vývoji. Nejmenší děti se projevují a rozvíjejí hlavně pohybem, díky kterému poznávají okolní svět a komunikují s ostatními pomocí gest, dotyků a hrou. Pohybové činnosti umožňují dětem prožít vše nové pro ně přirozeným způsobem.
Pohybové hry respektují vývojové fáze dítěte a spojením říkanek a písniček s pohybem stimulují harmonický psychomotorický vývoj