Náplň kurzu:

Kurz je celkově zaměřen na fyzickou zdatnost, kondici a přípravu a je koncipován jako sportovní kroužek. Děti získají základy znalostí o sebeobraně a také si procvičí a zdokonalí se ve všem co by na 1. stupni ZŠ měli v rámci tělesné výchovy zvládat (kotouly apod.).

základní chvaty, hmaty a postoje ze sebeobrany
základy gymnastiky (kotouly, hvězdy…)
základy atletiky (skoky, přeskoky, běh…)
rozehřátí formou hry (fotbal, vybíjená, floorball, ping-pong…)
závěrečně protažení

Lektor: Roman „Krušník“ Pešír, Jan Cader